jak napisał

[...] na drążku i gdybym nie odczuwał skutków wcześniejszej próby zrobiłbym więcej, a zrobiłem tylko 2, nie wyszło mi też muscle up, a próbowałem 3 razy, tak więc muszę wrócić do swojego rytmu, a pompki, wprowadzać stopniowo. masti mój udział w rywalizacji raczej nie wchodzi w grę, ale jak tylko zaliczę kolejną próbę muscle up zaraz się pochwalę.

[...] -białko Massa XXL -Xpand (ten czerwony) -HMBolon -Glucosamine+MMS (na stawy) Dieta : nie ma zarty sobie robisz? wszystko co kupiles to mozesz odstawic, po co ci gainer jak diety nie ma? co bedziesz uzupelnial? wiesz chociaz co to i po co sie to je? Staż treningowy na słowni : 5mieś dieta + trening nic wiecej, bo pakujesz tylko kase w [...]

tez tak myslałem ze szrygsami wiec tak pojechałem na prostowniki ? , ale czytajac poprzednie wypowiedzi jakbym dorzucił MC to ktos by mi napisał ze zabardzo je przeciażam wiec narazie pojadę bez tego , co do unoszenia tłowia z opadu to mam to na W-F i chyba wystarczy; narazie sprawdzamy z kumplami maxy ,wiec jak skonczymy to wrzuce rozpiske [...]

Jak Anubis napisał, ulży im jeżeli ktoś to potwierdzi, że można.

Tak jak koniu napisał, podzielcie to jakoś na początkujące treningi i zaawansowane, bo z checią bym zmienił swój nudny split na coś nowego jak crossfit.

te sztangieli na klate to na skosie? rozpietki bym dal na koncu, na biceps to sie daje z reguly 2 cwiczenia, jak chcesz walic mloty to rob sobie 3 serie co 2 tygodnie, tak jak billy kidd napisal, przedramiona lubia plonac za malo cwiczen na plecy, arnoldki wywalic a dac cos na tyl, przysiady i wykroki lepiej ze sztanga, a palace lydki to sama [...]

o tak jak pepi napisal tak robie ostnimi czasy fajnie dziala

[...] dlaczego mnie nie dziwi ze w takich tematach masz zawsze najwiecej do powiedzenia ?};-) mi sie czesto sni ze spadam i to jest mega realistyczne uczucie ps stefan pytalem o clom bo bez sensu robic pct. takei cos jak pct to bylo modne w 1410, czyli wtedy kiedy adam mickiewicz napisal biblie. Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-03-30 14:34:35

o i tak jak tam kolego wyżej napisał ;-)

mi już chęć uczenia się do matury odeszła pewnie będzie tak jak Zawodny napisał

jest tak jak B napisał

moj pierwszy raz to byscie sie ze smiechu z***ali jak bym napisal

[...] metabolizacją... Inj. mniej bije po organiźmie niż wersja w tabletkach, omija ona pierwsze przejście przez wątrobę. Co do Test Prop, to można go ciągnąć nawet 12 tygodnia jak dupy nie szkoda. Ale tak jak Gregor napisał już w 6 tygdniu w stałej dawce można odczuć zastuj, najlpeszym rozwiązaniem jest dobrze dobrany taper. Decanoate na stawy nie [...]

[...] palec..." jest nie na miejscu. Czy my o coś prosiliśmy, czy to był nasz pomysł, czy wymagaliśmy od kogokolwiek dodatkowego wsparcia? Nie. To moderator coś takiego napisał, a jak przyszło co do czego to teraz milczy. Jak wspomniałam wyżej, trzeba było nic nie obiecywać to nie byłoby sprawy. A teraz wystarczyłoby napisać "Czekam na odpowiedz [...]

Narazie Rafał miał dwie walki i dwie wygrane przez balaszki(reklamację złożę,bo miał być klucz na rękę ) Avic-póki co czekał na swoją walkę,a Willis gdzieś chłopakom uciekł.Jak będę miał więcej info napiszę. Z ostatniej chwili-trzecią niestety walkę Rafał przegrał dwoma przewagami(hooj go wie co to znaczy,ale tak Renek mi napisał) Zmieniony przez [...]

Powiem Wam szczerze, że nie wiem co zrobię jak zobaczę ją jeszcze raz w tej akcji. Jak przyuważę w szatni to spróbuję coś najdelikatniej w świecie powiedzieć - ale właśnie tak jak nightingal napisał, boję się reakcji. W końcu nie jestem trenerem...

[...] wydaje się normalne ale głupim wyborem było by go lekceważyć Ja najczęściej miałem 159-175 na 60-78 i puls ponad 100 czyli rozkurczowe też niskie Co do nolvadexu to łykaj jak sutki zaczną swędzieć lub jak retencja będzie ci przeszkadzać Leki które podałem są na receptę ale jak się chcesz bawić na cyklu w zioła, czosnki itp to średni pomysł [...]

bloodyalien Tak jak pisałem tak zrobiłeś i lek dostałeś tu dla ciebie plus za mądre podejście do sprawy Tragedii z tym ciśnieniem nie było i leki dostałeś pewnie jedne ze słabszych i minimalną dawkę dobową Jesteś na cyklu wiec stawiam że ciśnienie masz takie od niego Ja też miałem skurczowe wysokie a rozkurczowe niskie i tabletki mi naprawdę [...]

Prawus, podpucha na bank, Noolan by napisał "Rakhu ściągnij mi bana bo jak nie to znaczy, że nic nie trenujesz"%-) Tak by mógł napisać steven i dopisać, że musi walczyć z Januszami.

MMA Attack 4 odwołane! Ta informacja spadła na nas jak grom z jasnego nieba. Federacja MMA Attack prawdopodobnie odwołała czwartą galę w Ergo Arenie. Informacja ta dotarła do nas nieoficjalnie, dlatego nie możemy wyjawić źródła jego pochodzenia. Chwilę wcześniej Paweł Wójcik z Polsatu Sport napisał na twitterze: Niebawem gruchnie zła wiadomość dla [...]